禁煙のすすめ①はいわゆる紙タバコ（昔ながらの煙がもくもく出るタバコ）に関して記載しましたが、じゃあ新型タバコならどうなんだ？というのは気になるところかもしれません。

結論から言ってしまえば、「新型タバコもやめておいたほうがいい」です。

新型タバコには大きく2種類があります。（調べるまで知りませんでしたが・・）

◎加熱式タバコ：タバコ葉を加熱してニコチンなどを含む蒸気を発生させ、それを吸引します。タバコ葉は使用しますが、火で燃やさないため、煙や灰は出ません。

◎電子タバコ：グリセリンやプロピレングリコール、香料などが入った「リキッド」と呼ばれる液体を、「アトマイザー」という装置で加熱して蒸気を発生させ、その蒸気を吸引します。基本的に、リキッドにはニコチンは含まれておらず、ニコチンを含むリキッドは日本国内での販売が禁止されています。ただし、日本で出回っているリキッドの多くにニコチンが含まれていることが、調査で分かっています。”一応”タバコの葉は使用されていないことになっているため、「タバコ類似製品」となります。

新型タバコのほうが健康への悪影響が少ない理由として色々魅力的な⁉項目が挙げられまずが、実はそうでもない（健康にわるくないことはない）のが事実。以下それらの項目を紹介します。

①ニコチンが少ない→✖以下の表をご覧頂くと、加熱式タバコ、紙タバコに関して、そもそもそんなにニコチン量が少ないわけではないことが分かります。しかも、ニコチン依存症の方は血中ニコチン濃度が上がるまで吸いたくなるので、1本当たりの摂取量が減るとより沢山吸ってまかなうことになるだけです。

②新型タバコに切り替えると、禁煙しやすい→✖そもそもニコチンという依存物質が含まれるため、禁煙にはつながらない。むしろ「ライト」な印象で若者が手を出しやすく、全体の喫煙率は上昇してしまうと言われています。

③周りの人に迷惑がかからない→✖これは一番誤解されたくない、悪意さえ感じる「嘘」です。確かに紙タバコのように先端からもくもくと煙を出すことはありませんが、新型タバコを吸う人が吐き出したエアには様々な有害物質が含まれます。周囲の人にもそれを吸い込ませてしまうということは重要な点です。

まだまだ歴の短い新型タバコ」については、そもそも長期使用者がおらず、十分な健康被害の調査が出来ていません。そういう中、徐々に新型タバコの健康リスクは報告されるようになっています。

新型タバコで吸い込む蒸気の粒子は紙タバコの煙の粒子より小さいことが知られており、つまりより肺の奥まで有害物質が行き渡ることを意味しています。そういう意味でも「新型タバコなら安全」などと考えず、禁煙をするのがベストな選択です。是非社会全体で禁煙を進めて参りましょう！